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"Sei dankbar!
Dankbarkeit
öffnet uns die Augen für die schönen Seiten des Lebens und hilft in
vielen Momenten. Langsam nimmt auch die Wissenschaft dieses
einzigartige Gefühl und sein großes Potenzial ernst." von Corinna
Hartmann. Spektrum.de 28.10.2020
"Wer nur dem
Wohlfühlglück nachjagt, kann
andere Menschen nicht wirklich lieben, keine Kinder erziehen oder Alte
pflegen. Er kann aber auch keine Weltliteratur schreiben oder ein
Medikament entwickeln - der Sinnsucher kann das alles schon. Und dann
ist es auf einmal da, das Glück. Es lässt sich, wie ein wildes Tier,
nicht fangen, zähmen, züchten. Das Glück muss frei sein, sonst ist es
kein Glück." Matthias Drobinsk. süddeutsche-online. Stand
10.10.2015
Vergessen
Können ist ein Segen. Menschen, die
sich an alles haarklein erinnern, machen sich fertig. Man kann nur neu
anfangen, wenn man den Datenmüll seines Lebens sichtet und löscht.
Zeit-online. Gefunden am 28.08.15
Stefanie
Maeck von spiegel-online referiert
die neuesten Ergebnise und Konzepte. Uner anderem: „Die US-Psychologin
Carol Ryff, die als Pionierin auf dem Gebiet der seelischen
Zufriedenheit gilt, formulierte sechs Säulen des Wohlbefindens: Neben
der Selbstakzeptanz, den sozialen Beziehungen, der Autonomie und dem
Lebenszweck zählen ihr zufolge noch die aktive Umweltgestaltung und
persönliches Wachstum dazu.“ 09.05.15
Ein
Interview mit dem Philosophen Robert Pfaller. Uns wird verboten zu
rauchen, aber die Banken und die Großsteuerzahler werden unzureichend
kontrolliert. Wozu ein langes Leben, wenn ich nicht weiß wozu?
Zeit-online.
Stand 21.05.13
„Jeder
von uns muss selbst entscheiden, was für ihn Glück bedeutet. Deshalb
gibt es auch viele Wege zum persönlichen Glück, die jeder für sich
selbst finden muss.“ Auf dieser Seite finden sich einige einleuchtende
Regeln, wie man sein Glück findet und stabil hält.
Dr.
Doris Wolf unterhält eine Selbsthilfe-Seite. Gefunden am 30.05.09
„Die folgenden Glückskonzepte ist geordnet in
subjektive, kognitive, affektive, handlungsbezogene und
persönlichkeitspsychologische Konzepte. Sie ergänzen sich einander,
widersprechen sich jedoch manchmal auch. Alle Beschreibungen entstammen
dem Buch "Psychologie des Glücks" von Philipp Mayring.“ Gefunden am 23.06.09
Interessant
ist der Begriff der „hedonistischen Tretmühle“: Man gewöhnt sich an
Glücksbringer und empfindet immer weniger dabei (Adaption Level Theory
von Brickman u.a).
Über den
Umgang mit der eigenen Biografie: im
Nachhinein legen wir Dramatik in Ereignisse, die so gar nicht waren.
Wie gehe ich mit Kairos, der einmaligen alles entscheidenden Chance um?
Wie bereite ich mich auf Kairos vor: anscheinend muss ich das üben.
Zeit online, Stand 07.01.13
Damit man die
gute Gelegenheit am Schopfe
greifen kann. Deshalb ist Kairos auch am Hinterkopf kahl: denn wenn er
herbeigezogen ist, kann man ihn nicht mehr packen. Eadria.com. Stand 07.01.13
„Während
Chronos die Quantität der Zeit und
die Erfahrungen der Vergangenheit repräsentiert, ist Kairos das Jetzt,
der dimensionslose Punkt der Gegenwart...“
abenteuer-philosophie.com Stand 07.01.13
„Gezielt
Situationen und Erlebnisse zu suchen,
die man als schön und positiv empfindet, macht auf Dauer glücklich.“
Planet Wissen. Stand 14.02.13
In
einer Heidelberger Schule wurde das Fach „Glück“ eingeführt. Offenbar
mit Erfolg. Gefunden am 27.07.08
Das
gute alte Märchen von „De Fischer un sin Fru“ lehrt uns, wie
kurzfristig der Mensch von Wünscherfüllung befriedigt wird und den Hals
nicht voll bekommt.
Und
am Ende? „Gah man hen, se sitt all weller in'n Pißputt." Dor sitten se
noch bet up hüüt un düssen Dag. Von der Seite der Grundschule Göhl. Die
ist überhaupt ansehenswert. 14.10.09
Prägnant
formuliert. Wer will, kann sich sein
Buch kaufen, da steht es dann ganz ausführlich. Stand 04.03.16
"Reiche
Menschen sind nicht automatisch
zufrieden, sagen Psychologen. Aber Geld kann kaufen, was Menschen
glücklich macht. Doch Forscher zeigen: Oft machen die Konsumenten genau
das Gegenteil von dem, was eigentlich gut für sie wäre. Wie Einkaufen
wirklich zufrieden macht."
Auf der
ersten Seite kann man den Text der
englischsprachlichen Originaluntersuchung als pdf-Datei herunterladen.
Süddeutsche-online.
Gefunden am 20. November
2014
Das
Glücksniveau ist den armen Ländern Venezuela und Nigeria am höchsten.
Leider ist keine Quelle angegeben. Stand 13.10.09
Ein
umfangreiches Portal zum Thema Glück. Stand 13.10.09
Da
findet sich auch das sinnreiche Märchen von Hans
im Glück, das wir alle mal gelesen und gehört haben, und vielleicht
schon ein wenig vergessen.
„Nach
Seligman unterscheiden sich Optimisten von Pessimisten dadurch, dass sie für
beliebige Situationen ihres Lebens grundlegend unterschiedliche
Erklärungen (oder auch Rechtfertigungen) haben, warum sie in solche
Situationen gekommen sind. Diese Erklärungen lassen sich dabei auf drei
Dimensionen unterscheiden: Dauerhaftigkeit, Geltungsbereich und
Personalisierung.“ Dies wird im Einzelnen anhand wörtlicher Aussagen
illustriert. 14.10.09
Scheel
und Czonka (Uni Leipzig, 2011) untersuchten 16 Klassen aus 7 Schulen
hinsichtlich der Humor-Arten von Lehrkräften und Schülerinnen und
Schülern per Fragebogen. Sie unterscheiden positiven und negativen
Humor, nur der positive hat günstige Auswirkungen auf das Wohlbefinden
und Klassenklima.
Lehrkräfte
mit aggressivem Humor hatten in ihren Klassen weniger
Mobbing-Phänomene! Stand 10.01.12
Kuiper
und andere (2004) haben eine Klassifikation verschiedener Humorarten
zusammengestellt und deren Wirkung untersucht. Sie widersprechen der
pauschalen These „Lachen ist gesund“. In einer dreijährigen Studie mit
finnischen Polizisten fand die Forschergruppe heraus, dass Humor das
Wohlbefinden am Arbeitsplatz nicht grundsätzlich steigert. Stand 10.01.12
Jumi
Vogler trainiert. Ein Video. Stand 06.01.12
Schlagfertigkeit
- 4 Minuten Matthias Pöhm Live. Quintessenz: man ist
nicht schlagfertig, weil man nicht ungezogen sein will. Wenn man andere
ausreden lässt, hat man schon verloren. Man kann in einer Sitzung nicht
freundlich-nett und lieb sein und gleichzeitig schlagfertig. Stand 06.01.12
Stand 04.03.16
Zusammengestellt
von Uwe Wiest. Links und selbst Erdachtes. Stand 05.03.13
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