NAIKAN ist eine Anleitung zur Selbstreflexion

(Nai = Inneres, drinnen; kan = beobachten, ansehen), ursprünglich entwickelt von Ishin Yoshimoto aus Japan.

Es geht um die Beantwortung von drei Fragen

1. Was hat die Person in diesem Zeitraum für mich getan?

2. Was habe ich für die Person getan?

3. Welche Schwierigkeiten habe ich der Person bereitet?

Wobei man "Person" durch "Gruppe" oder "Thema ersetzen kann.

Vor allem geht es um die Auslassung einer vierten Frage, die man sich normalerweise stellt:

Welche Schwierigkeiten hat mir diese Person bereitet?

Die Naikan-Fragen werden in der Supervision als schriftliche Stillarbeit genutzt. Ein Blatt oder eine Karteikarte pro Frage.

naikan-zentrum.de: Was ist NAIKAN?